Det vil bli mange løpere på start og ute i løypa. Starten vil derfor organiseres med puljer. Du stiller deg selv opp i den puljen hvor du føler deg hjemme. Puljene vil bli satt opp og synliggjort med plakater/funksjonærer. Tiden din vil starte i det din startnummerchip som er festet til startnummeret ditt passerer start. Pass på å ikke gå over startlinjen ved oppvarming).

• Pulje 1 (de raskeste på 5km / 10 km (5km: sub 17min 10km sub 36min)
• Pulje 2 (5km: 17-19 minutter, 10km 36-38 minutter)
• Pulje 3 (5km: 17-19min, 10km 38-40 min)
• Pulje 4 (5km: 20-22min, 10km 40-45 min)
• Pulje 5 (5km: 22-25min, 10km 45-50 min)
• Pulje 6 (5km: 25-30min, 10km 50-60 min)
• Pulje 7 (5km: 30min +, 10km 60min+)
• Trimklasse (starter sist. Trimklassen er 5km uten tidtakning)

Startstrek og målstrek er en og samme strek

Merk at tidtakingen din ikke starter før du passerer startstreken. Tiden registreres ved hjelp av en elektronisk brikke som er en del av startnummeret ditt. Pass derfor på at du ikke krysser startstreken under oppvarming. Det er ikke behov for å stresse i starten, men hold deg innenfor de oppsatte markeringer i start- og målområdet – og følg funksjonærenes anvisninger.


Fartsholdere med flagg på forventet slutt tid

Det vil være fartsholdere på ulike løpstider. Disse vil ha egne fartsholder flagg med angitt km og tidsmål.
Se etter en fartsholder som passer med ditt tempo:

5km: 20 minutter
5km: 25 minutter
5km: 30 minutter
5km: 35 minutter
10km: 40 minutter
10km: 45 minutter
10km: 50 minutter
10km: 55 minutter
10km: 60 minutter

Hold til høyre i løypa!

Dette gjelder spesielt dere som tar det litt rolig. Dere vil helt sikkert vil bli tatt igjen av raskere løpere, spesielt 10 km løperne når de kommer på sin 2. runde. Det er enkelte steder hvor løypa er litt smal, her må vi hjelpe hverandre å ta hensyn!
Vis hensyn til løypeførere på sykkel. Av sikkerhetsmessige hensyn oppfordrer vi til å løpe uten hodetelefoner/ørepropper.