Startnummerutdeling:

Startnummer kan hentes i Olympia Sport sin butikk på Jarlsberg (Travveien 5, 3170 Sem) fra tirsdag 16 juni - fredag 19 juni mellom klokken 10 - 17 (torsdag til kl 18). Startnummer kan også hentes fra klokken 10:00 i start- og målområdet på løpsdagen (lørdag 20 juni). Husk at for å hente ditt startnummer må du vise fram SMS-meldingen om startnummer som er sendt deg fra EQ Timing

NB! Gangbrua mellom Tønsberg sentrum og Kaldnes går opp kl 12.55-1305 og kl 13.15-13.25. Dette er like før starten går kl 1330/1350 så pass på å være på rett side av fjorden tidsnok!

Løypa:

I 2025 hadde vi utfordringer med at det ble trangt i løypa spesielt fra ca 500m til 2km, og at de raskeste 10km løperne tok igjen de som bruker lengst tid. Vi gjør derfor følgende tiltak for årets løp:

1. 10km i en  hel sløyfe (se kart nedenfor)

10km løypa vil nå gå i en hel sløyfe og ikke 2 ganger 5km slik som tidligere.

2. Starten deles i 2

De som løper under 45min på 10km starter kl 1330. Resten starter kl 1350. Ved å gjøre det på denne måten vil de raskeste 10km løperne «merge» med de raskeste 5km løperne etter ca 8,5km, og vi slipper at de som løper raskest må ta igjen de som bruker lengst tid.

NB! Det er viktig at man ikke stiller opp med de raske kl 1330 dersom man ikke er sikker på å løpe under 45min.

3. Innsnevring i oppstillingsfelt før startstreken

I oppstillingsfeltet settes det opp gjerder slik at alle må gjennom en 4m bred passasje før startstreken. På denne måten strekker vi startfeltet ut allerede fra start.

Puljestart:

Starten organiseres med puljer. Du stiller deg selv opp i den puljen hvor du føler deg hjemme. Puljene vil bli satt opp og synliggjort med plakater/funksjonærer. Tiden din vil starte i det din startnummerchip som er festet til startnummeret ditt passerer start. Pass på å ikke gå over startlinjen ved oppvarming.

Start kl 1330:

• Pulje 1 (under 40 min på 10km)
• Pulje 2 (40-45 min på 10km)

Start kl 1350:

• Pulje 3 (under 20min på 5km)
• Pulje 4 (20-23 min på 5km)
• Pulje 5 (23-25 min på 5km / 45-50 min på 10km)
• Pulje 6 (25-30 min på 5km / 50-60 min på 10km)
• Pulje 7 (over 30 min på 5km / over 60 min på 10km)
• Pulje 8 (trimklasse 5km uten tidtaking)

Startstrek og målstrek er en og samme strek

Merk at tidtakingen din ikke starter før du passerer startstreken. Tiden registreres ved hjelp av en elektronisk brikke som er en del av startnummeret ditt. Pass derfor på at du ikke krysser startstreken under oppvarming. Det er ikke behov for å stresse i starten, men hold deg innenfor de oppsatte markeringer i start- og målområdet – og følg funksjonærenes anvisninger.

Fartsholdere med flagg på forventet slutt tid

Det vil være fartsholdere på ulike løpstider. Disse vil ha egne fartsholder flagg med angitt km og tidsmål.
Se etter en fartsholder som passer med ditt tempo:

5km: 20 minutter
5km: 25 minutter
5km: 30 minutter
5km: 35 minutter
10km: 40 minutter
10km: 45 minutter
10km: 50 minutter
10km: 55 minutter
10km: 60 minutter

Ta hensyn og hold til høyre i løypa!
Det er enkelte steder hvor løypa er litt smal, her må vi hjelpe hverandre å ta hensyn! Hold til høyre i løypa slik at de som løper fortere enn deg kan passere.  Av sikkerhetsmessige hensyn oppfordrer vi til å løpe uten hodetelefoner/ørepropper.