Det vil bli mange løpere på start og ute i løypa. Starten vil derfor organiseres med puljer. Du stiller deg selv opp i den puljen hvor du føler deg hjemme. Puljene vil bli satt opp og synliggjort med plakater/funksjonærer. Tiden din vil starte i det din startnummerchip som er festet til startnummeret ditt passerer start. Pass på å ikke gå over startlinjen ved oppvarming).

• Pulje 1 (de raskeste på 5km / 10 km (5km: sub 17min 10km sub 36min)
• Pulje 2 (5km: 17-19 minutter, 10km 36-38 minutter)
• Pulje 3 (5km: 17-19min, 10km 38-40 min)
• Pulje 4 (5km: 20-22min, 10km 40-45 min)
• Pulje 5 (5km: 22-25min, 10km 45-50 min)
• Pulje 6 (5km: 25-30min, 10km 50-60 min)
• Pulje 7 (5km: 30min +, 10km 60min+)
• Trimklasse

Startstrek og målstrek er en og samme strek. Merk at tidtakingen din ikke starter før du passerer startstreken. Tiden registreres ved hjelp av en elektronisk brikke som er en del av startnummeret ditt. Pass derfor på at du ikke krysser startstreken under oppvarming. Det er ikke behov for å stresse i starten, men hold deg innenfor de oppsatte markeringer i start- og målområdet – og følg funksjonærenes anvisninger.

Det vil være fartsholdere på ulike løpstider. Se etter en fartsholder som passer med ditt tempo.

Hold til høyre i løypa!

Dette gjelder spesielt dere som tar det litt rolig. Dere vil helt sikkert vil bli tatt igjen av de raskere løpere, spesielt 10 km løperne når de kommer på sin 2. runde. Vis hensyn til løypeførere på sykkel. Av sikkerhetsmessige hensyn oppfordrer vi til å løpe uten hodetelefoner/ørepropper.